生活之中就是会有很多女性会遭遇月经不调这种问题的困扰，其实对于这种问题，女性在生活之中还是需要注重食疗的，因为好的食疗是非常的有利于这种疾病的缓解的，下面主要介绍一下月经不调女性在生活之中如何进行食疗呢? 1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。 2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。 3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。 4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。 5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。 6、月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。 总之，若是女性在生活之中经常会出现月经不调的问题，而且很多女性的月经不调都不是因为妇科疾病造成的，这就需要女性在生活之中要注意食疗，因为好的食疗绝对是有利于疾病的治疗的，另外注意一定要注意保暖。