月经不调是指女性在经期出现月经量过、经期推后或者提前和月经颜色发生改变，月经不调同时还会导致女性出现痛经等症状，月经不调的发生也会导致女性出现其他妇科疾病。那么，月经不调的食疗法有哪些?

1.黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4.茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

以上就是最适合各种月经不调病人的几款食疗法，我们可以根据自己的月经不调的症状来选择适宜的调理方法，我们要告诫广大女性在月经前后一定要禁食过凉和辛辣、刺激性食物，防止加重月经不调的病情。