现在有很多的国家都仅仅注重工业的发展，因此就对环境造成了很大的污染，同时也让卵巢癌这个疾病的发病率得到了一定的提高，也就让很多的女性朋友患上了卵巢癌，那么日常预防卵巢癌的要点有哪些呢?

(1)注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。

(2)注意饮食均衡。专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。

(3)注意多参加运动。预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27％。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。

(4)注意激素的使用。专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

在当今的社会，每一个人都必须去知道有关卵巢癌的知识，那样才可以让自己避免卵巢癌的发生，因为现在每一个女性朋友都是有一定的几率患上卵巢癌这个疾病，所以每一个女性朋友都是非常有必要去让自己了解卵巢癌。