其实对于很多女性来说，生活之中的很多疾病都是可以进行预防的，因为很多女性都是因为女性生活之中存在不良的饮食习惯和生活习惯造成的，只要女性养成好的饮食习惯和生活习惯，就可以预防卵巢癌，下面介绍一下预防卵巢癌都有什么方法呢?

1、少吃高脂、高油饮食。研究表明，大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪，它们大多是饱和脂肪酸，易诱发卵巢癌变。另外，油炸食品也是癌症的诱因，特别是煎鸡蛋。

2、适量饮用咖啡、绿茶。咖啡和绿茶中都有抗氧化效果的多酚类物质，它可以减少癌症的发生。

3、注意摄取钙质。钙质可以帮助女性增加细胞修复能力，因此，摄取足够的钙质是非常必要的。

4、成年女性最好不要使用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分，可以经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢表面，诱发癌变。

5、保持良好心态，适度运动。现在很多女性都是生活在很大的生活压力之下，从而会导致女性患上卵巢癌这种疾病，建议女性生活之中一定要注意保持良好的心态，还有就是要适当的进行体育运动。

总之，上面介绍的就是生活之中可以很好的帮助女性预防卵巢癌的方法，希望介绍的这些对于女性朋友们预防卵巢癌是有所帮助的，其实除了预防之外，建议女性生活之中一定要了解卵巢癌的症状是什么，从而可以及早的发现。