卵巢癌是卵巢疾病最为严重的一种妇科病，它带来的危害是相当大的，由于它会致患者死亡，因此不可小视，需要引起高度的重视，在生活中全面的预防它，这样才不会给自己的身心带来伤害。那卵巢癌该如何预防呢。

专家指出，日常预防卵巢癌需要注意把握以下要点：

(1)注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。

(2)注意饮食均衡。日常如何预防卵巢癌?专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。

(3)注意多参加运动。预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27％。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。

(4)注意激素的使用。专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

以上就是专家为您介绍的卵巢癌该如何预防的内容，大家要赶紧行动起来，做好疾病的预防工作，不要给它可乘之机，这样就会保障我们的身体健康。千万不要因小失大，防止卵巢癌发生比什么都重要的，最后祝您健康。