很多女性都知道宫颈癌是一种可怕的疾病，要是生活之中不幸患上的话，严重危害健康，甚至有的时候会夺去女性的生命，这就显得预防的工作很重要，就需要女性掌握一些预防的方法，下面主要介绍一下预防宫颈癌都有什么有效的措施呢? 

1、男子包皮过长应作环切，经常用水清除包皮垢，保持阴部清洁。要是你家的老公或是你的男友存在这个问题的话，一定要让他的及时的就医治疗，当然作为女性一定要督促男性在性生活的时候，保持好的卫生习惯。 2、如因其他原因作子宫切除者，术前应作子宫刮片检查。 3、不淫乱。女性生活之中一定要固定性伴侣，要是长期存在不停的更换自己的性伴侣的话，长久的发展下去，女性是容易在生活之中患上宫颈癌这种疾病的。 4、积极治疗慢性炎症，处理癌前病变。女性需要密切的关注自己的身体变化，要是出现一些妇科炎症的话，一定要积极的就医进行治疗 5、提倡晚婚晚育、计划生育，避免对子宫颈的损伤。建议为了一定不要过早的进行性生活，一定要注意晚婚晚育、 6、注意卫生，保持下身清洁。女性一定要养成好的卫生习惯，要定时的进行外阴部位的清洁，但是清洁的时候，建议一定要使用清水。 7、，预防宫颈癌要忌食烟酒，避免生冷、油腻食品。 总之，上述就是女性生活之中预防自己患上宫颈癌这种疾病的一些有效的方法，除了需要掌握预防的方法之外，女性还需要的就是改变生活的观念和理念，要每年都及时的就医进行身体的体检工作，从而早点发现宫颈癌早点进行治疗。