卵巢癌是一种可以致命的疾病，而在现在，它的发病率又是非常高的，所以，女性朋友们是不能忽视的，在生活中，一定要做好预防的工作，避免自己遭受它的侵犯，那么，对于卵巢癌，有什么方法可以预防呢?针对这个问题，专家就在下面给出了介绍，希望对女性朋友们都能起到帮助。

专家指出，日常预防卵巢癌需要注意把握以下要点：

(1)注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。

(2)注意饮食均衡。专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。

(3)注意多参加运动。预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27％。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。

(4)注意激素的使用。专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

希望女性朋友们在看完上述文章的介绍之后，都能够学会怎么去预防卵巢癌的发生，毕竟这是一种极为严重的疾病，所以，预防它的发生是刻不容缓的，如果等到自己患病了，才来后悔，那就已经为时已晚了，当然，如果患病，一定要在第一时间里治疗，否则，等到后期才治就会非常的困难，几乎是不能治愈的，这一点是需要更加注意的。