卵巢癌也属于妇科当中的常见肿瘤，危害非常的大，由于它可使患者朋友失去生命，因此必须要对卵巢癌引起重视。如果在生活中做好卵巢癌的预防工作，就可以远离它带来的危害，下面看看对于卵巢癌我们要如何预防。

专家指出，日常预防卵巢癌需要注意把握以下要点：

(1)注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。

(2)注意饮食均衡。日常如何预防卵巢癌?专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。

(3)注意多参加运动。预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27％。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。

(4)注意激素的使用。专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

以上就是为您介绍的卵巢癌的预防内容，如果女性朋友连上面的小事都做不好的话，就会给卵巢癌可乘之机的，随着病情的发展，您将会受到沉痛的代价。专家还是建议大家，不要轻视卵巢癌的危害，不要因小失大，积极的做好上述内容，可预防疾病的发生。