宫颈癌是并发率较高的一种妇科疾病。一旦错过早期治疗时机，一条鲜活的生命可以在转瞬之间就被吞噬，而我们知道，许多疾病在平时都是可以预防的。而宫颈癌也不例外，除了定时的体检，饮食也对预防癌症的发生有很重要作用。

一、胡萝卜素 临床实践证明，因为胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用含维生素A多的食物主要有动物的肝脏和鸡蛋，菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

二、补充维生素C 由病毒引起的癌症的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。

三、补充微量元素 由于锌和硒对身体的免疫细胞可以产生和功能发挥有着极为重要的作用。含微量元素锌和硒多的食物主要是牡蛎、鱼、瘦肉、食用菌类、花生、小麦胚粉、坚果类等。

四、多吃黄豆制品 因为豆类食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

而其中所富有的植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

饮食是生活中预防疾病的重要途径，古人云：祸从口出，病从口入。

学会调节饮食，才能有效地预防疾病。专家说，宫颈癌最有效的预防方法是妇科检查，所以提醒女性要重视妇科检查，疾病要早发现早治疗，才能延长生命。