预防宫颈糜烂首先应该做到的是保证生殖系统的卫生，以及避免各种邻近器官炎症的直接蔓延，比如宫颈炎的刺激，盆腔炎炎症的直接侵润等，其次就是一些保健措施，比如运动提高身体抗病能力等。
1、保持外阴清洁。不要用洗液冲洗阴道，以免破坏阴道天然的环境，抑制阴道越洗越浑浊。这就属于宫颈糜烂的预防方法。
2、定期进行妇科检查。宫颈糜烂和宫颈癌用肉眼早期很难区分，可进行宫颈刮片进行诊断，简单、易行。这也是宫颈糜烂的预防措施。
3、宫颈糜烂的预防还应做好节育避孕。免受刮宫、流产的痛苦。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。
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