核心提示: 一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用。每天做家务3小时少患卵巢癌。

根据对“老年村”的研究发现，除了环境因素，让他们更长寿以外，经常做家务活，也是他们延长寿命的法宝，有问必答网专家指出，对于女性来说，多做家务活，也是可以起到预防卵巢癌的效果的，所以女性朋友不要再抱怨自己要做什么多的家务活了。

勤劳做家务预防卵巢癌

卵巢癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一，其发生率仅低于宫颈癌、子宫内膜癌，在妇科恶性肿瘤中占第三位，适当运动调节人体免疫力。活中大部分的女性在结婚之后在加做家庭主妇，需要打扫家里的卫生。据调查表明，长打扫家务能预防卵巢癌。

一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用。每天做家务3小时少患卵巢癌。称这项研究持续了两年，一共调查了900名中国妇女。研究表明，这些妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。这项研究表明，适量的运动有助于预防卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等。

具体的原因还没有研究清楚。可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇科病的发生。由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被人发觉。据统计，60％~70％的病人因产生症状初诊时，已属晚期。因此，人们应及时发现卵巢癌亮出的“黄牌”警告。女性要记得勤劳做家务预防卵巢癌。

勤劳的人，身体的抵抗力会更加好，这就是为什么这部分女性不容易患上妇科疾病。但是，如果过度的操劳，对身体也是不好的，所以女性朋友在工作和生活中，应该把握好其中的度。