其实，在我们的周围，无时无刻都存在着一些安全隐患，这就需要大家在生活中提高警惕，尤其是女性，因为体质是比较虚弱的，特别容易受到疾病的“袭击”，宫颈炎就是其中之一，如果女性朋友们在生活中马虎大意的话，就会必然受到它的伤害，那么，要怎么做才能避免这种疾病呢?下面就是专家给出的介绍。

预防宫颈炎要做的工作很多，提倡晚育并采取良好的避孕措施，避免反复人工流产。具体应注意以下几个方面：

1.不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

2.避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。

3.避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。

4.积极治疗急性宫颈炎;定期妇科检查(一年一次);避免分娩或用器械损伤宫颈;产后宫颈裂伤应及时缝合。

5.注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。

“怎么避免自己遭受宫颈炎的伤害”?对于宫颈炎的预防，专家在上面的文章中已经教给大家了，希望女性朋友们都能够学会这些知识，并且要运用到生活中去，坚持做好这些预防工作，对自己的健康是非常有利的，可以让自己避免受到宫颈炎的伤害，拥有一个健康的身体，相信大家都是可以做到的。