宫颈癌的预防其实只要掌握重点的情况下，就能大大降低发病率，首先是避免接触宫颈癌的致病因素，比如癌前病变，遗传等，其次是采取一些比较好的保健措施，常见的是运动，以及补充身体抗癌物质。下面就有关预防宫颈癌的方式进行介绍：

1、吸烟，是宫颈癌的发病因素之一。要想预防宫颈癌的发生，女性朋友们就要避免吸烟。因为吸烟可增加浸润性宫颈癌的发生率，尤其是鳞状细胞癌。吸烟者饮食中维生素C摄入量低，宫颈癌发生的危险性增加。同时长时间的吸烟可削弱机体的保护因素。

2、宫颈癌的发病率非常高，尤其是绝经期妇女，是宫颈癌的高发对象之一。围绝经期妇女有月经异常或性交后出血者，应警惕生殖道癌的可能，积极做好宫颈癌筛查工作。

3、预防宫颈糜烂首先要提倡晚婚、少育，这样就能很好的让女性远离这种病症的侵害和威胁。通常情况下，如果男方患有包皮过长等问题要尽早诊治，避免诱发女性宫颈癌问题，而且性生活要适度，性伴侣过多、性生活过频都会诱发宫颈癌。

4、女性朋友们要注意饮食营养的调节，避免营养缺乏。一些抗氧化微量营养元素如β胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E等可预防宫颈癌的发生。

一般来说，宫颈炎症在转化为宫颈癌的情况下，都需要6年以上的时间，如果能够掌握好这个期间，那么就能及时的阻止癌变的最终形成，如果最早期宫颈癌能予以治疗的情况下，治愈率一般都能达到80％以上。