做好清洁卫生

女性朋友的清洁卫生不仅仅是性生活的清洁卫生，还包括女性朋友日常生活中的卫生清洁，性生活时双方有应该做好卫生工作，以避免细菌直接感染女性的宫颈，从而导致宫颈炎病情加重。个人卫生也会注意对私处进行清洁，避免使用一些浓度比较高洗液，同时还需要养成勤换内裤的生活习惯，并且避免久坐或者是穿紧身内裤。

尽量避免人流手术

频繁的进行人流手术对女性伤害是很大的，会导致女性朋友的宫颈部位受到很大的损伤，甚至术后导致女性免疫力和抵抗力下降，如果没有做好护理，则很容易引发宫颈感染，所以日常生活中女性要注意做好避孕。

注意饮食

女性宫颈炎，如果患上了宫颈炎，要注意调整饮食习惯，一定不要吃一些辛辣的、有刺激性的食物了，像辣椒、胡椒、冰冻的食物等，还要注意远离酒精，同时要经常运动。