专家介绍：预防附件炎最重要的就是加强个人卫生，也就是说避免细菌的感染，需要注意的方面有很多，比如经期期间的卫生，性行为卫生，以及妇科相关手术之后的护理等等，另外有一些饮食也具有预防附件炎的作用，但却是辅助作用，无法起到决定性作用。下面就预防附件炎的方式进行具体介绍：

专家表示，女性预防附件炎可从以下方面入手：

一、 女性在行经时、分娩后或流产术后都要注意个人卫生，而且要勤换内裤和卫生棉，从而不可以过度劳累和防止受凉。

二、女性在平时要注意合理安排饮食，而且应以清淡易消化的食物为主，不可以吃生冷和刺激性的食物。

三、 女性在行经时要禁止发生性生活，而且要勤换卫生棉，要注意阴部清洁，每天用温开水清洗阴道1～2次。

四、 女性在分娩、流产或宫腔手术操作时要严格遵守无菌操作规程，而且在术后要根据病情来服用抗体生素，从而有效避免感染的情况发生。

五、 女性在平时要注意适当的锻炼身体，从而对增强体质和免疫有很大作用。

六、 女性在平时要注意个人和伴侣的清洁卫生，尤其是在性生活时，而且注意性生活的强度不可过大。

七、 女性在平时要注意外阴卫生，但是不可以过度清洁以及不可以使用浓度过高的妇科洗剂来冲洗阴道。

八、女性在平时若发现附件炎的症状，那么应积极到正规的妇科医院检查和治疗，从而及早防止该病进一步恶化。

最后，针对附件炎的预防也需要注意身体生殖系统疾病的蔓延，很多炎症在治疗不及时，或者是反复复发的情况下，都极易感染临近器官，从而造成并发症，比如盆腔炎这种疾病，就经常与附件炎共同发作。