很多女性一听到宫外孕就会色变，其实宫外孕并不是那么可怕，只要提前做好疾病预防，调理好自己的身体，就很容易避免宫外孕。那么，我们该如何预防宫外孕呢?

1、怀孕和正确避孕。选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕，可以尽可能的避免宫外孕。如还没考虑做母亲，就要做好避孕，良好的避孕从根本上避免了宫外孕的发生。

2、及时治疗生殖系统疾病。炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，从而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少或避免宫外孕的发生。

3、尝试体外受孕。这种方法尤其适合曾经有过宫外孕情况的患者。如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心，那么可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利结合之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育，这是避免宫外孕的有效方法。

预防宫外孕首先要了解导致宫外孕的原因有哪些，之后就要从自身出发，摒除一些可能导致宫外孕的习惯和疾病，为自己以后正常怀孕做好准备。