卵巢囊肿的危害是不容许大家忽视的，轻则是影响患者的生活质量，重则就影响患者的身体健康，让患者痛苦不堪，如果不想遭受折磨的话，那么，预防卵巢囊肿的发生也就成了非常关键的事情了，下面就让医院的专家教大家七个方法来预防卵巢囊肿。

1.定期作妇科检查;早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者;必须定期随访。

2.如果一侧患有卵巢囊肿，应检查对侧卵巢是否正常;结合患者年龄;是否保留生育功能。

3.月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事：保持外阴及阴道的清洁;心情舒畅稳定;尽量减轻生活中的各种竞争压力。

4.切忌忧思烦怒：学会自我调节、注意保暖;避免受寒;冒雨涉水;或冷水淋洗;游泳等;劳逸适度。

5.饮食富于营养：宜清淡、易消化;忌食生冷刺激性食物;保持机体正气充足;气血通畅;身心健康。

6.定期进行普查：常能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。

7.随访观察：直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿;大部分可自行消失;但必须定期随访;如有增大应立即手术。

“可以预防卵巢囊肿的七个方法”，现如今，卵巢囊肿已经给很多的女性朋友构成了威胁，因此，不得不引起大家的重视了，希望上面的介绍能够对大家起到帮助，从现在开始，积极的加入到预防的行动中去，专家提醒：如果你正在遭受卵巢囊肿的纠缠，那么，请别再犹豫了，赶紧的治疗是首要任务。