如果想要远离卵巢囊肿的困扰并不是毫无办法，前提是大家要对这种疾病有充分的认识，然后积极的做好预防措施。但是对于如何预防这种疾病你知道吗?这是我们远离卵巢囊肿的关键，如果不知道的话，也不要心急。

1.养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6.定期做妇科检查。

7.如果有疾病的前兆，要及时到正规医院检查，以防病情恶化。

述就是对于卵巢囊肿有什么预防方法的具体介绍，相信大家有了更为深刻的理解，在生活中，希望大家对预防卵巢囊肿的方法要牢记，积极的做好预防，以免受其害。专家指出：卵巢囊肿患者最好尽早进行治疗，否则导致女性不孕，就得不偿失了。