宫外孕是危害性非常大的一种妊娠疾病，正常情况下女性怀孕的时候胎儿都是在子宫内的，但是宫外孕患者的胎儿却是长在子宫之外，可见其危害有多大，所以怎么预防宫外孕就是大家最关心的问题了，下面就为大家介绍一下宫外孕的预防方法都有哪些。

一、避免抽烟、酗酒，通过大量的研究实验证明，抽烟、酗酒女性宫外孕的患病几率，概率最高可达平常人的4倍。因为烟中含有的尼古丁和酒中含有的酒精成分，会影响输卵管纤毛的摆动，从而诱发宫外孕的发生。

二、避免反复人流，怎样避免宫外孕?随着现在社会风气的逐步开放，未婚同居的现象已是屡见不鲜，因此对于人流也就见怪不怪了，而反复人流容易导致宫外孕。据相关数据显示，女性人流次数越多，患宫外孕的几率越大，所以为了严防宫外孕的发生，女性朋友一定要做好避孕工作，防止宫外孕的袭击。

三、注意个人卫生，减少盆腔炎的发生，有研究显示，盆腔炎也可使异位妊娠的危险增加2.7倍。盆腔炎，尤其是输卵管炎，是导致女性宫外孕的常见重要因素，因为输卵管炎可使其管腔变得狭窄，受精卵很难由此进入宫腔，只好在输卵管或卵巢安家落户了。

四、避免长时间的服用避孕药，时间服用避孕药会增加宫外孕的危险。因为避孕药会影响雌、孕激素的水平，继而影响输卵管壁的蠕动、纤毛活动以及上皮细胞的分泌。如果激素失调，将会影响受精卵的运送而发生输卵管妊娠。有些女性缺乏自我保护意识，并且没有采用正确的避孕措施，一味的滥用避孕药，就很容易导致宫外孕的发生。

以上就是常见的关于宫外孕的预防措施的介绍了，所以女性在准备要孩子的时候一定要注意养成规律的饮食和生活习惯，平时尽量不要服用避孕药，有过宫外孕病史的女性一定要根据医生的建议在彻底康复后再怀孕。