想要防止疾病给我们造成伤害，我们就需要在患上疾病之前，做好防范它的准备，做到防患于未然，也就是我们所说的疾病预防。今天我们就先来跟大家说说卵巢囊肿的预防，以便大家能够避免受到卵巢囊肿的危害。那么，怎么才能防止卵巢囊肿的发生?下面就由妇科医院的专家来为大家进行详细的讲述。

1.养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6.定期做妇科检查。

7.如果有疾病的前兆，要及时到正规医院检查，以防病情恶化。

上文就是针对防止卵巢囊肿有什么预防方法的具体建议，相信大家通过上文妇科专家的讲述，对如何预防卵巢囊肿的措施都有所了解了吧。专家提醒：建议卵巢囊肿患者务必要尽快进行诊治，否则引起女性不孕，就得不偿失了。