宫外孕的预防主要是通过宫外孕的病因进行预防，这是重点预防宫外孕的方法，当然，并不是说其他与非那根不重要，可以说，宫外孕与人们现在的生活习惯，以及其他方面的影响有着直接的关系，这是妇科疾病高发的直接原因，下面，就预防宫外孕的方法总结如下：

1、怀孕以及正确避孕：选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

2、及时治疗生殖系统疾病：炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

3、尝试“体外受孕：如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险，但科学也为女人提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。

4、注意经期、产期和产褥期的卫生：如果已经发病应该及时去医院输液输血同时立即做剖腹探察手术。

5、生活作息良好，不抽烟不喝酒。尼古丁和酒精对孕妇及胎儿都有不良的影响。

如果能够养成良好的生活习惯，那么，这是对宫外孕最好的预防方法，但是要注意的是，宫外孕的高发人群，这类人群最好是在受孕之前就进行检查，这样可以确定身体是不是能够以最好的状态进行受孕，当然，其具体的方面到医院检查之后才能清楚。