这些年来，随着社会环境的不断变化，女性朋友患上妇科病的也越来越多。临床上，女性卵巢囊肿就是很常见的妇科炎症，不但影响患者的日常生活，严重的还会影响女性生育功能。那么，女性卵巢囊肿的预防方法有哪些呢?

第一、不要过多地吃咸而辣的食物

不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

第二、养成良好的生活习惯

戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

第三、加强体育锻炼

增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

第四、有良好的心态应对压力

劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因。

第五、生活要规律

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。

温馨提示：卵巢囊肿给患者造成的危害很大，女性朋友一定要重视，平时做好以上预防工作，养成良好的生活习惯和饮食习惯，洁身自好，避免感染妇科炎症。一旦患上卵巢囊肿，要彻底治疗，避免病情发作。