宫外孕虽然危险但并不需要害怕，这也并不是不可预防的，只要做好充分的科学的预防工作，基本上可以避免宫外孕的发生。宫外孕的预防也是要讲究方法，理顺重点的，否则预防的效果就会大打折扣。那么怎样才能够有效地预防宫外孕呢?

人工流产者：人工流产与宫外孕关系密切，人流次数越多，宫外孕的危险越大，女人要懂得保护自己，没有准备要宝宝时一定要做好避孕措施。

吸烟者：尼古丁打乱输卵管的正常生活，不仅阻止“宝宝”顺利进入子宫，而且还增加女性患盆腔炎的危险性，导致输卵管周围的环境改变，所以女性朋友好不要吸烟。

有过宫外孕病史者：有过一次宫外孕，再次发生宫外孕的概率就较高。宫外孕治疗时保留输卵管者，再发生宫外孕的比例较高，但重复宫外孕也常发生在对侧输卵管，提示可能两侧输卵管都存在同一种潜在的功能障碍。要是怀孕一定要到医院详细地检查，及早预防。

对于以上几种人群都是宫外孕的高发人群，必须按照方法提前做好充分的预防措施，否则就极有可能会出现宫外孕。此外，对于宫外孕知识还需要有充分的了解，其它注意事项也需要特别注意，从一点一滴起做好预防，才能确保万无一失。