生活和工作的繁忙使女性朋友无暇顾及自己的健康保健，对于卵巢囊肿等常见妇科疾病的预防方法知之甚少。这就在无形中为患上卵巢囊肿带来了隐患，因此小编就给大家介绍一下卵巢囊肿的预防方法吧。

1、及时调整自己的不良情绪，时时保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能保持正常。

2、卵巢囊肿的预防方法需要注意自身保暖，避免感冒着凉。

3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动以及重体力活动。

4、如已经查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。这对卵巢囊肿的预防是十分有效的。

6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

8、女性月经期一定要禁止性生活。这是卵巢囊肿的预防方法关键所在。

以上就是卵巢囊肿的预防方法，卵巢囊肿的预防主要是要有良好的生活习惯，了解相关知识是十分必要的。每个人的生活和工作环境都是有着差异的，卵巢囊肿的预防方面侧重点也会有所不同。这里建议您先咨询下我们的在线专家，来了解更多有关卵巢囊肿的预防方面的知识。