在妇科疾病中，宫颈糜烂是十分常见的，同时也是危害很大的，给女性的生活带来了极大的不便，严重的还会造成不孕不育，宫颈糜烂是属于宫颈疾病的一种，虽然宫颈糜烂的发病率很高，可还是不能引起一些女性朋友的注意，往往是等到尝到疾病带来的苦果之后才会追悔莫及，只有健康的生活习惯才能避免宫颈糜烂的发生，积极的预防疾病才能避免疾病带来的危害。

1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

2、性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。

3、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。

4、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

以上就是为大家介绍的预防宫颈糜烂的方法，宫颈是女性身体很重要的组成部分，宫颈是否健康直接影响着女性的身体健康和日后的生育能力，因为预防宫颈糜烂十分的有必要，在日常生活中，治疗宫颈糜烂的方法有很多，最根本的还是要有一个健康的生活方式，只有正确健康的生活习惯才能远离宫颈糜烂，保证身体的健康。