如今子宫肌瘤的患者非常多，这种疾病也是困扰着很多人的一种疾病，所以大家不得不重视疾病的预防。要预防疾病首先应该从生活中做起，养成良好的生活习惯，同时也要避免多次人流，才能够免受疾病的困扰。

1. 子宫肌瘤的预防要做到积极避孕。根据调查，堕胎3次以上的，子宫肌瘤的患病及发生危害的可能性明显而增加。

2.不要纵欲乱性，这也是在子宫肌瘤的预防中需注意的一点。子宫肌瘤患者一般是由于性生活太过于放纵，尤其是与多个男子发生两性关系。如有不洁的性关系，子宫肌瘤的病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染，从而引起了子宫肌瘤的发生。

3.严防产后脱宫，产后如果不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫肌瘤就会从正常位置沿着阴道向下移位，这是子宫肌瘤的预防措施中重要的一项。

4. 子宫肌瘤的预防在饮食也多加注意。子宫肌瘤患者要减少高脂食物，因为高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

子宫肌瘤是困扰着很多人的一种疾病，如今这种疾病的治疗方法有很多，如果患者能够掌握最佳的治疗时间，就能够保证疾病的治疗效果。子宫肌瘤并不是容易治愈的疾病，患者首先应该重视疾病。