子宫肌瘤，日常生活之中最为常见良性肿瘤，因为症状不明显，很多女性总是不能够及时发现，不过很多女性会感到阴道出血，腹部触及肿物、压迫症状这些症状，还有的女性还会有的情况，下面主要介绍一下如何预防子宫肌瘤。

 1.防止过度疲劳，经期尤须注意休息。 2.多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。 3.保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。 4.确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。 5.避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。 6.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。 7.不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。 8.需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。 总之，若是女性想要预防子宫肌瘤的话，就要按照上面进行的进行日常的预防工作，其实不管采用什么预防方法，都建议为了为了自己的健康，养成每年定时体检的好习惯，以便做到对于肌瘤的早发现。