对于女性朋友来说，子宫肌瘤应该不是很陌生，其危害甚大也更是让诸多的女性朋友敬怕它。为了能够更好的远离疾病，女性朋友都渴望能够做好相关的预防工作。但是怎么能够预防子宫肌瘤呢?下面就由专家来为大家做相关的介绍。

怎么能够预防子宫肌瘤?专家分析子宫肌瘤预防要注意以下四点：

1、定期做妇科检查：这是发现各种妇科病变最有效也是最及时的方法，而且可以早发现早治疗，避免不孕的发生。

2、均衡饮食，减少高脂食物：妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

3、做好经期卫生：经期不能劳累或是同房，注意经期卫生，适当的锻炼。

4、注意性生活，避免性滥交：性生活太过于放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如有不洁的性关系，病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染。

温馨提示：以上便是专家对于“怎么能够预防子宫肌瘤”的详细介绍，希望能够给众多的女性朋友带来一定的帮助。生活中也更是要积极做好这些相关的预防工作，尽可能的避免子宫肌瘤的侵袭。而若真的不幸染病，患者不必慌乱，及时采取有效治疗是关键。