子宫肌瘤虽然是“善良”的，但是如果当它一旦“发怒”的话，那是一发不可收拾的，为了不让这个安全隐患在自己的身体内出现，那么，预防工作就是大家必须要做的了，下面就让专家教大家怎么去预防。

从细节入手预防子宫肌瘤

1、定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应警惕妇科炎症并及时体检。

2、养成良好的个人卫生习惯，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。春夏季，女性应尽量少用护垫，以免滋养细菌导致阴道炎或宫颈炎;不滥用护理液;不穿紧身不透气的内裤，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，放置阳光下暴晒以防止交叉感染。

3、平时要多喝水，均衡饮食，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

4、面对妇科疾病，不应惊慌或漫不经心，应及时到医院咨询和治疗，在医生指导下正确用药，定期复查，以期治愈。

专家希望女性朋友们都能够对自己的健康负责，在日常的生活中能够做到以上的几点内容，以保证自己不受子宫肌瘤的侵害，如果你已经被子宫肌瘤纠缠了，那就应该要及时的摆脱它，不要认为它是良性的就放弃治疗，这是万万不可的。