子宫肌瘤让很多人都失去了生育的能力，作为女性朋友们来说，一定要重视疾病的预防。要预防子宫肌瘤疾病，我们首先应该从生活中的细节做起，避免多次人流，同时还应该重视自己的饮食调节。

1、预防子宫肌瘤应避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

2、调节饮食：目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，这也是在预防子宫肌瘤中应注意的。

3、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行凝固刀微创手术治疗。

4、保持乐观的心态：预防子宫肌瘤心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

子宫肌瘤的预防措施要从生活中做起，虽然子宫肌瘤不是一种不治之症，但是也有很多患者因为疾病失去了生育的能力。所以大家一定要重视疾病的预防，才能够免受疾病的困扰，不让疾病危害我们的健康。