众所皆知子宫肌瘤，这可是一种在女性群体之中有着很高的发病率的疾病，而且要是这也是一种患上之后非常的容易复发的疾病，这就需要患上这种疾病的女性在生活之中做好预防，下面主要介绍一下生活之中如何预防子宫肌瘤复发呢? 1、要是更好的防止子宫肌瘤再次生长，女性朋友就应该从引起子宫肌 瘤的原因入手。最新的研究表明，子宫肌瘤产生的原因主要与女性体内雌激素水平升高有关，因此女性朋友 平时应该特别注意不能引起体内激素水平波动。 2、女性朋友要在平时的生活习惯和饮食习惯上多加注意，这样才能更好 的防止子宫肌瘤再生。女性朋友平时应该保持有规律的作息，保持乐观的情绪，不能有太多的抑郁情绪，因 为这些抑郁情绪很容易引起体内激素水平升高，从而诱发子宫肌瘤。 3、预防子宫肌瘤复发，女性平时饮食尽量以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油腻等 激性强的食物，还要避免任何含有激素成分的食物，长期从食物中摄取激素同样会引起体内激素水平升高， 导致子宫肌瘤再次生长。 4、做好避孕措施，避免意外怀孕和人工流产。研究发现，妊娠可使肌瘤发展加快，故应避孕，减少妊娠次数，肌瘤患者不宜使用口服避孕药，因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展，也不宜安放宫内节育器，易造成子宫出血增多，可采用其它避孕的方法。 总之，通过上述介绍的，相信广大女性朋友们都了解了在生活之中如何预防这种疾病的复发，建议女性在治疗好子宫肌瘤之后，在生活之中还需要做到的就是要养成好的卫生，好的饮食习惯，尤其需要做好的就是避孕，从而避免自己患上这种疾病。