子宫肌瘤患者多有月经周期缩短并且持续时间长量大，甚至还会出现尿急尿痛等排尿障碍。对于患病的女性应及时治疗，而没有得子宫肌瘤的女性可以采用以下方法进行预防。

怎么预防子宫肌瘤?专家介绍预防子宫肌瘤的几点方法：

避免人工流产:

多次进行人流手术也是导致子宫肌瘤的一个原因。为了减少子宫肌瘤，男女双方在未打算要孩子时要积极采用安全的避孕方法，减少人工流产的发生。

不要滥用药物：

由于滥用药物对女性的健康非常不利，尤其是避孕药，长期服用是引起子宫肌瘤的原因之一，所以女性在平时不要滥用药物，以免对身体产生影响。

定期去医院复查：

子宫肌瘤在早期身体不会有特别明显的症状，但如果做到定期到医院接受检查，这样对肌瘤就可以做到早发现，早治疗。

如果已经发现有子宫肌瘤的，要积极接受治疗，肌瘤很大了、出血严重的最好采用手术把肌瘤切除，治好后还应该做到每3-6个月到医院复查一次。

合理饮食：

子宫肌瘤的发生与女性体内雌激素水平高是有很大关系的。为了维持身体激素的平衡，女性朋友在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃含蛋白质如瘦肉、鸡蛋、及绿色蔬菜、水果等富含维生素的食物。

保持愉悦心情:

女性在平时要懂得调节自己的情绪，而且要保持愉悦心情，并且注意休息和不可以劳累过度，从而有效提高自身抵抗力和减少疾病的侵犯。

对于治疗疾病除了预防，了解自身的实际情况才是最重要的，对于成年的女性可以定期做妇科检查，对于发现子宫肌瘤或是其他疾病有很重要的意义!