核心提示: 好多女性朋友在经期心情压抑，急躁，这样对身体是有伤害的。专家建议，在经期及产后要保持心情舒畅，学会自我调整，从容的面对生活、工作、学习中的各种压力，同时注意保暖，可以有效的预防子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤是日常生活中比较常见的妇科疾病，我们知道引起这种病的原因有很多，像不良的生活习惯、过度的性生活都会引起此病的发生。清楚了这些原因，我们就应该在日常生活中及时的做好预防工作，下面我们一起了解了解该如何预防。

1、经期及产后护理

好多女性朋友在经期心情压抑，急躁，这样对身体是有伤害的。专家建议，在经期及产后要保持心情舒畅，学会自我调整，从容的面对生活、工作、学习中的各种压力，同时注意保暖，可以有效的预防子宫肌瘤的发生。

2、房事卫生

患者特别注意性生活不要太过频繁，以免损害身体，使病情加重。另外注意房事卫生，保证阴部清洁、干燥，以免细菌侵害身体，加重病情。

3、避免人工流产

人工流产不仅使患者元气大伤，还会损伤患者的宫颈，引发子宫肌瘤，所以夫妻两个人应积极的做好避孕措施，尽量避免意外怀孕，减少人流的次数。