子宫肌瘤发病带给患者朋友的健康侵扰是很大的，需要女性朋友重视疾病并相应的做好相关的预防工作来避免疾病的侵袭，这样才能够保障好自身的身体健康，同时也能够保障日常的生活不受到疾病的影响，希望女性朋友对此重视并积极的进行了解。

子宫肌瘤的预防工作主要如下

1、饮食规律定时，切勿暴饮暴食：很多女性忙于工作，有时候就忘了按时吃饭，饮食不规律。有时候一天只吃两顿饭，放松的时候就会暴饮暴食，这种饮食方式对身体的伤害很大，会加大女性患上各种妇科疾病的几率。为了避免子宫肌瘤伤害自己的身体，女性一定要养成良的饮食习惯。

2、不要吃过于刺激性的食物：很多女性喜欢吃辛辣、冰冻的食物，这些食物对女性身体也会有一定的刺激，造成子宫肌瘤的出现，预防子宫肌瘤，注意少吃这些食物，少饮酒。

3、定期的妇科检查：专家建议每年至少进行一次妇科检查，检查到子宫肌瘤的情况积极治疗。

4、避免人工流产：人流手术的次数多了也会导致子宫肌瘤的发生，因此，没有做好要孩子的打算，一定要做好避孕措施。