预防宫颈糜烂应该注意：

（1）保持精神愉悦，生活规律，增强抗病能力；

（2）饮食宜清淡多吃水果蔬菜、蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物，避免辛辣刺激性食物；

（3）注意外阴局部卫生，特别是处于经期、产褥期的妇女应注意不要经常或盲目使用各种洗液，避免破坏阴道内正常环境，不要长期使用卫生护垫，不要长时间久坐不动；

（4）注意性生活卫生，性生活规律有节制，坚决避免经期性生活，杜绝婚外性行为；

（5）性生活时及时采取避孕措施，可以有效降低人工流产、引产的发生几率，减少人为的损伤和细菌感染宫颈的机会；

（6）避免分娩时器械损伤宫颈，如果生育难度大，可以采取剖宫产的生育方法；产后发现宫颈裂伤应及时缝合；若月经周期过短、月经期持续较长的患者，应进行积极治疗；定期进行妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，早日接受治疗。

（7）要做好避孕节育。免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。这也是预防宫颈糜烂的常见方法。