对于女性朋友来说，生育功能是否健康是女性健康最为重要的标志，很多女性患者由于不孕不育而被剥夺了做母亲的权利，带来的痛苦是可想而知的，在妇科疾病中，子宫肌瘤就是引起不孕不育的一种，因而女性朋友要对子宫肌瘤引起足够的重视，最好能从一开始就做好预防工作，让子宫肌瘤彻底的远离自己。下面就为大家介绍一下在日常生活中有效预防子宫肌瘤的方法。

一、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

二、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

三、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

以上就是为大家介绍的在日常生活中预防子宫肌瘤的方法，一般预防工作需要从日常的生活习惯和饮食方面引起注意，为了避免子宫肌瘤带来的困扰，避免不孕不育的发生，子宫是女性十分重要的生殖器官，女性患者一定要注意好自己的日常的生活习惯和饮食习惯，避免病情的恶化造成更为严重的后果。