宫颈糜烂的出现，是很多的女性朋友都感觉苦不堪言。我们在平时生活中，可能对宫颈糜烂的了解不是很多，这样的话，就导致我们不知道如何来进行预防。那么，应该如何提前来预防宫颈糜烂呢?

不要长时间久坐不动我们在生活中都知道长期久坐不动不利于健康，其实也是如此，因为习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。

早发现早治疗，身体健康最重要!专家一般推荐用清妃姝丽凝胶，外用的中药，直接作用于阴道内，杀菌洁阴是很好，内裤长期封闭晾晒。内衣不是纯棉制品，不透气不吸汗。

有些女性初于爱美的需求，购买内衣时常常只考虑内衣的款式，忽略了内衣的布料。如果内衣不是纯棉制品，透气性和吸汗性不佳，则容易引起温度增高，引起炎症乃至宫颈糜烂的产生。

怎样判断自己是否得了宫颈疾病要把自己的健康放在头等重要的位置，了解一些宫颈疾病的知识，经常留心观察自己的身体情况，自己为自己建立第一道疾病防线。