宫颈糜烂是一种常见的疾病，也是一种难缠的疾病，如果患者朋友们对此处理的不好，那么还会遭受二次伤害，所以，患者朋友们除了要及时的治疗，同时还要做好预防它复发的工作，下面就看看专家介绍的一些方法。

1、避免过度清洁阴部

女士平时应注重阴部的清洁，但很多女士却清洁“过度”了。过度的清洁不仅不会抑制病菌，反而会造成炎症的发作。过度清洁会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，终极出现糜烂。

2、避免性生活不卫生

和谐的性生活是爱情的润滑剂、婚姻的保鲜膜。专家指出，未婚女子由于有童贞膜的屏障保护作用，阴道内“生态坏境”处于平衡状态，即使有病菌进侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。假如男性不留意性生活卫生，可以直接把病菌带进阴道，感染宫颈，从而引发宫颈炎症等疾病，导致宫颈糜烂的发生。

3、避免频繁人工终止妊娠

人工终止妊娠是很多女士解决意外妊娠的方式。然而很多女士尤其是年轻的女士自我保护意识淡薄，在享受爱情的同时，没有做好避孕工作，导致一而再、再而三地做人工终止妊娠手术。专家指出，反复人工终止妊娠手术会造成女士宫颈不同程度的损伤，给病菌有机可乘，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内，就会引起宫颈糜烂，使女士进进亚健康状态。因此，建议女士一定要做好避孕工作，尽量减少人工终止妊娠的次数。

专家希望患者朋友们对于宫颈糜烂要引起重视，毕竟它的出现不仅仅是危害自己的健康，更会威胁到自己的下一代，所以，发现疾病趁早的治疗，处理好自己的生活小细节，避免自己再受伤害，最后祝大家早日康复!