宫颈糜烂的发病率是非常高的，而且一旦患上就会给患者带来极大的危害。因此大家应该做好对该病的预防护理，不管是在预防疾病的发生上还是提高患者的生活质量上，都是有好处的。那么宫颈糜烂都有哪些预防要点呢?

1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

2、月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极怀孕多少天做人流最好?，怀孕多少天做人流最好治疗。

3、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

4、每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。

5、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

6、防止分娩时器械损伤宫颈。

7、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

8、保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫 系统正常运作。

9、孕妇产前应该定期到指定医院进行产前检查，接受孕期卫生指导，积极治疗营养不良、贫血等慢性疾患，增强体质。妊娠晚期禁止性生活。产后注意饮食调养，进食易消化、富含蛋白质及维生素的营养食品，保持良好的身体状况。在恶露未排净时多取半卧位，以便于恶露的排出。

10、一般妇女平时也应该注意个人卫生，阴道有出血时绝对禁止房事。

11、流产前、产前进行全面的妇科检查，及时发现生殖道急、慢性炎症并予以治疗，防止流产后或产后细菌上行感染。产后或流产手术后注意个人卫生，不使用不洁卫生纸巾，卫生巾及时更换，并且禁止房事。

12、如果有轻度的宫颈糜烂的现象，若是出现白带增多、颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血、有异味等症状，就应提高警惕，及时到医院治疗。

宫颈糜烂患者平时饮食上是需要注意的，应该多吃些滋阴补气的食物，但是对于羊肉、鱼、蟹等具有发物的食物尽量少吃，以免炎症更加严重。一日三餐饮食要清淡，多吃果蔬，甜食有刺激性的食物少吃。