宫颈糜烂，在女性是比较流行的一种宫颈疾病，女性朋友对于这种宫颈疾病都是很熟悉，但是女性对于这种疾病往往是不够重视，往往发现之后已经是中、重度宫颈糜烂，下面主要介绍一下预防宫颈糜烂的小贴士有哪些? 1、性生活方面：性生活的卫生和次数与宫颈糜烂的发生有不可切割的关系。在性生活前，男女双方都没注意私处的卫生就直接进行性生活，可把病原体带到阴道内，使宫颈感染。另外，性生活过频，宫颈长期受到刺激，没有休息的时间，局部组织的抗菌能力变弱，同样也可引起宫颈糜烂。 2、避孕：女性在分娩过程中和流产时都会或重或轻的对宫颈造成伤害，给病菌的入侵提供了便利，容易引起宫颈炎症。在生活中采取有效的避孕措施，降低人工流产、引产的发生率。 3、注意私处卫生：日常要重视外阴的清洗，但如非必要不要用洗液冲洗阴道。在特殊时期，如经期、妊娠期及产后期更要做好卫生保健，防止细菌感染，破坏了私处的自我保健。 4、饮食方面：平时多吃蔬菜水果及其他富含营养的食物，注意清淡饮食，多休息，确保身体有足够的抵抗力和免疫力。 5、妇科检查：对宫颈疾病要做到早发现、早治疗就要定期到正规的医院进行妇科检查。 总之，通过上面的介绍，相信女性朋友们对于预防宫颈糜烂的小贴士有哪些已经有了了解，其实只要女性重视宫颈糜烂的预防工作，积极进行宫颈糜烂的预防，很多女性就可以避免患上宫颈糜烂这种疾病，尤其是女性要注意性生活的卫生和次数。