妇科专家说很多医院的妇科门诊总是排着很多人，其中有很大一部分是宫颈糜烂患者，宫颈糜烂的发病率比较高而且危害性比较大，所以为了避免更多的女性朋友患上宫颈糜烂，下面妇科专家为您介绍预防宫颈糜烂的方法，希望对您会有帮助。 一、性活动过早、性伴侣过多 现在的年轻人普遍存在着婚前性行为的现象。专家指出，过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大(每周4次以上)，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。 和谐的性生活是爱情的润滑剂、婚姻的保鲜膜。未婚女子由于有处女膜的屏障保护作用，阴道内“生态坏境”处于平衡状态，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈，从而引发宫颈炎症等疾病，导致宫颈糜烂的发生。 女性平时应注重阴部的清洁，但很多女性却清洁“过度”了。过度的清洁不仅不会抑制病菌，反而会造成炎症的发作。过度清洁会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。 　人工终止妊娠是很多女性解决意外妊娠的方式。然而很多女性尤其是年轻的女性自我保护意识淡薄，在享受爱情的同时，没有做好避孕工作，导致一而再、再而三地做人工终止妊娠手术。反复人工终止妊娠手术会造成女性宫颈不同程度的损伤，给病菌有机可乘，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内，就会引起宫颈糜烂，使女性进入亚健康状态。因此，建议女性一定要做好避孕工作，尽量减少人工终止妊娠的次数。 妇科专家提醒女性朋友，在生活中避免性生活过早、避免不洁性生活以及频繁人工终止妊娠等，对降低宫颈糜烂的发病率有很好的帮助，可以减少对身体的危害，如果您还想了解有关宫颈糜烂的常识，可以在线咨询专家。