提到宫颈糜烂，相信很多女性都很了解，同时也知道宫颈糜烂是一种危害很大的妇疾病，既然知道了它的危害，那么在日常生活中就要对这种疾病加以预防，注意性生活卫生、做好避孕工作减少人工流产的发生，具体的预防宫颈糜烂的方法下面为您详细介绍。　　1、注意性生活卫生，做到合理的控制性生活，避免婚外的性行为和经期的性交。　　2、在进行夫妻生活的时候，要及时有效的做好避孕措施，尽量避免接受人工流产手术以及引产手术。这样可以最大限度的减少手术的创伤和细菌感染引起炎症的机会。　　3、如果以前月经周期正常，但是突然出现了月经周期过短或者月经期曾长的女性，应予积极治疗。　　4、女性在分娩时，应防止医疗器械损伤到宫颈。在产后如果发现宫颈裂伤一定要及时缝合，避免感染。　　5、定期进行妇科检查对女性预防该病发生大有益处，可以及时的发现宫颈炎症并且及时的治疗。　　6、女性不要用消毒剂或这清洁剂频繁的冲洗外阴，不要轻易冲洗阴道内部，过度清洁阴部也是引起宫颈炎症的重要因素之一。　　以上介绍的是预防宫颈糜烂的主法，妇科专家说女性朋友一定要避免婚外性生活，另外还要避免过早性生活，由于身体还没有发育成熟，过早的性生活不仅对健康有害，而且还会诱发宫颈糜烂的发生。