现在有很多的白领已经成为了盆腔炎患者，但是因为她们没有足够的时间去医院进行治疗，从而就让自己的身体受到了比较大的伤害，而且现在盆腔炎的发病原因是越来越广泛了，那么那些已经患上了盆腔炎的人们应该去注意哪些事项呢?

1、性生活时注意清洁，男女外生殖器都要清洗，特别是男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。

2、久坐使盆腔的血液回流不畅，从而引起盆腔炎建议女性患者可以选择一些适合自己的运动进行，例如：爬山、慢走、打乒乓球、打羽毛球、骑单车等。

3、盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养，一般是可以做到低脂肪、高蛋白的饮食模式。忌食煎烤油腻、辛辣之物。

4、重视妇科体检，当外生殖器瘙痒、白带多、有异味、尿频、尿急、尿痛等症状，如果有这些不适，都应尽早到正规医院治疗，如果延迟治疗或治疗不当，将会促使病情发展，导致盆腔感染。

5、育龄妇女做好避孕，避免多次流产，月经期避免性生活，经期用品要合格，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，保持外阴的清洁、干燥。

每一位盆腔炎患者都应该去做好以上五点，那样才可以保障自己的健康，才可以控制盆腔炎的病情，不让盆腔炎再一次去伤害自己的身体，同时也可以加快自己恢复健康的速度，也可以让自己去拥有一个健康的生活习惯。