盆腔炎在很多女性朋友中都会发生，所以大家不要忽视它的危害性，同时，为了降低该疾病的发生，在平时的生活中，了解它的一些注意事项也是很有必要的。那么盆腔炎注意事项有哪些呢?相信大家并不了解，下面来看看专家们的介绍吧：

1、性生活时注意清洁，男女外生殖器都要清洗，特别是男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。

2、久坐使盆腔的血液回流不畅，从而引起盆腔炎建议女性患者可以选择一些适合自己的运动进行，例如：爬山、慢走、打乒乓球、打羽毛球、骑单车等。

3、盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养，一般是可以做到低脂肪、高蛋白的饮食模式。忌食煎烤油腻、辛辣之物。

4、重视妇科体检，当外生殖器瘙痒、白带多、有异味、尿频、尿急、尿痛等症状，如果有这些不适，都应尽早到正规医院治疗，如果延迟治疗或治疗不当，将会促使病情发展，导致盆腔感染。

5、育龄妇女做好避孕，避免多次流产，月经期避免性生活，经期用品要合格，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，保持外阴的清洁、干燥。

温馨提醒：以上是盆腔炎在生活中需要注意的一些事项，其实得了盆腔炎并不可怕，可怕的是患者对于疾病的态度，如果以为盆腔炎过段时间就会好，忍着不去治疗，其实这是非常愚蠢的做法，这样只会导致病情不断的恶化，到时更加难以治疗。