许多女性朋友在婚前健健康康，结婚后，又时常发现自己身体不适：下腹坠痛、阴道分泌物增多、腰酸，同时伴有轻微的发热。这是怎么回事呢?其实这是盆腔炎的症状，妇科炎症是女性朋友最常见的疾病，那在日常是要怎么去预防盆腔炎呢?

预防盆腔炎关键要做好性生活卫生

1、性生活要注意卫生

养成良好的卫生习惯，性交前后清洗生殖器。另外，要遵守性道德，杜绝乱性行为，避免交叉感染。

2、性生活要适度

性生活不宜过于频繁，要有节制，一般是一周二到三次。同时，还要注意性生活的几大禁忌：月经期间、怀孕期间、刚生产后、酒后等要尽量不要性交。

3、注意生活小细节

女性朋友们在日常生活中要注意小细节，尽量做到“不自行冲洗阴道，不长期用药物塞阴道，不长期使用护垫，不穿丁字裤、紧身裤及厚牛仔裤，不长久站立或久坐不动”。