盆腔炎作为女性最容易患的妇科疾病之一，给患者带来了很大的影响，很多患者在发病的时候都感觉腹部疼痛，月经不规律，如果不加以积极的治疗，还会造成并发症的发生。盆腔炎危害如此巨大，所以我们在生活中一定要积极预防它的发生，预防的方法可以看下面的介绍。

一、注意经期卫。月经期宫颈口开放。病毒很容易就乘虚而入，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

二、彻底治疗急性盆腔炎，防止转变成慢性盆腔炎。治疗不应以症状暂时缓解，作为治愈的标准，要经医生检查，确定治愈后才能停药。防止病情反复，困扰您的生活。

三、要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人，可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。要少食生冷、寒凉食物。

四、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。如何预防盆腔炎?患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

五、注意日常卫生和性生活卫生。养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂，或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部，如患性传播性疾病，治愈前禁止性生活，远离性病病原体感染。

从以上介绍可以看出，预防盆腔炎的发生，卫生是非常主要的，无论是生活中的卫生还是经期的卫生。关于经期的卫生，很多女性都不清楚，其实主要的还是要经常更换卫生巾，避免细菌的滋生和感染。平时要吃常温的食物，还要注意身体的保暖。