在日常的生活中，一大部分女性同志都避免不了妇科疾病的影响，其中盆腔炎患者的数量站有一大部分。尽管如此，人们还是应该积极的采取预防措施，降低自己的发病率，尽量的让自己不受盆腔炎的影响。那么有哪几种措施会有效的帮助大家预防盆腔炎的发生呢?

1、仰卧起坐可预防盆腔炎

仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。妇科专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗盆腔炎。因为做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。

盆腔炎是指女性上生殖道炎症，以小腹或少腹疼痛拒按或坠胀，引及腰骶，或伴发热，白带增多等为主要表现的妇科疾病，日常生活中引起盆腔炎的因素较多。

2、产后或流产后感染

女性产后或小产后，一般体质虚弱，由于分娩宫颈口经过扩张未能很好地关闭，此时阴道与宫颈中存在的细菌有可能上行染盆腔，如果，宫腔内尚有胎盘，胎膜残留，则感染的机会更大。

3、妇科手术后感染

行人工流产术，放环或取环手术，输卵管通液术，输卵管造影术，子宫内膜息肉摘除术，或粘膜下子宫肌瘤摘除术时如果消毒不严，或生殖系统原患有慢性炎症，即有可能引起术后感染。有的患者术后不注意个人卫生或不遵医嘱，有性生活，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。

大家不要抱有消极的心态来对待盆腔炎，要详细的学习本文介绍的各种预防措施，积极的行动起来，只要自己坚持的进行预防，还是很有可能不会受到盆腔炎的影响的，希望大家都可以健康的生活、工作，远离各种疾病的影响。