盆腔炎的危害是非常大的，我们是根本“惹不起”的，如果你招惹了它，你将会遭受各种折磨，那我们应该怎么办呢?虽然它“惹不起”，但是我们能“躲得起”，所以，我们要做的就是“躲”了，也就是预防，下面就看看专家给出的介绍。

预防工作要做好，面对这些症状，在日常生活中就要做好预防工作。

1、注意卫生。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

2、加强营养。盆腔炎病人要注意饮食调护，加强营养，发热期间宜食清淡易消化饮食，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少数腹部冷痛、怕凉，腰酸疼痛患者，属寒凝气滞型，在饮食上可多食姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

3、保持会阴部清洁。杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥。每晚用清水清洗外阴，要有专人专盆，勤换内裤，不穿紧身、化纤内裤。

4、患病积极治疗。急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗，选择卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者不要过于劳累，节制性生活，以避免症状加重。

通过上面的介绍，相信大家也学会了怎么去“躲”盆腔炎了，只有大家在生活中积极的做好预防工作，才能有效的避免自己受到盆腔炎的“攻击”，第一时间将其消灭，才能不让自己的健康不受它的威胁。