乳腺增生一直是女性妇科病的一大痛点，很多产后妇女若注意不当，很容易患上这种疾病。而通常情况下，患上乳腺增生很容易忽视，从而导致病情日益严重。那么乳腺增生的临床表现会有哪些呢?而又如何去预防乳腺增生，同时又要注意哪些问题呢?下面我们来仔细了解一下。

1、大体形态乳房肿块多单发或多发，表现为灰白色较坚硬的结节，无包膜，与周围组织边界不清，一般在2CM以内。

2、组织形态小叶增生型：为乳腺腺病的早期形态，主要为乳房小叶增生，又可分为腺泡型腺病和腺管型腺病。其中腺泡型腺病主要是小叶内腺泡增生，数目增多，腺泡上皮增生成两层或多层并充满腺泡腔中；腺管型腺病主要为小叶内末端导管增生及腺泡导管化，导管数目增多，有的导管上皮增生呈乳头状突入腔内。

如何预防乳腺增生呢?

1.牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

2.鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

3.食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

了解了上述的乳腺增生的临床表现，是否对乳腺增生这种病症有了初步了解?当然，上述概况只是乳腺增生的主要症状，也不能一概而论。所以平时就要注意身体检查，预防疾病的发生。