导致子宫肌瘤的病因有很多，其中一项就是最常见的病因——饮食，所谓病从口入，如果饮食不当，导致生理机能失调，就是产生病症，以下本文列出了一些预防子宫肌瘤在饮食上应该注意的一些事项，供广大女性朋友参考一下。

子宫肌瘤吃那些对身体好?

1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

4、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

子宫肌瘤最好不要吃那些食物?

1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

以上这些食物，有些是对治疗子宫肌瘤有益的食物，有些是对治疗子宫肌瘤有害处的食物。得了子宫肌瘤要注意这些饮食事项，可以很好的辅助治疗，没有得子宫肌瘤的朋友，也要注意这些饮食事项，可以最大程度上预防子宫肌瘤的发生。